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Una mochila de 72 horas para sobrevivir a lo inesperado

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Autor: Pau Ninja
Último episodio en septiembre, 2021

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#234. Lobo Nómada es experto en supervivencia en todos los entornos que existen y quería que viniera unas cuantas veces a prepararme el terreno pare empezar a ser «prepper».

¿Tienes una mochila de supervivencia 72 horas en casa? ¿Y en la oficina?

«72 horas» es un periodo de tiempo crucial después de cualquier desastre, y a menudo se dice que es el momento más importante para la supervivencia.

Se calcula que la ayuda del exterior puede tardar 72 horas (3 días) o más en llegar tras una gran catástrofe. De hecho, en Japón, el gobierno anima a ser autosuficiente incluso durante 7 días o más si es posible.

¿Qué es un kit de supervivencia 72 horas?

Como su nombre indica, un kit de preparación para emergencias tiene todos los productos de emergencia que pueden ayudarnos a sobrevivir a cualquier desastre. Puede ser un ciclón, un terremoto, un derrumbe o cualquier tipo de emergencia. Los kits no salvan vidas, pero ayudan a sobrevivir durante 72 horas hasta que llega el equipo de rescate. 

¿Por qué son importantes los kits de preparación para emergencias?

Un kit de preparación para emergencias puede ayudar a mantener la vida en situaciones difíciles. El kit de preparación para emergencias de Canadá incluye productos que pueden utilizarse durante cualquier desastre.

La comida de emergencia en Canadá es una de las cosas esenciales que se incluyen en un kit de supervivencia de emergencia. Necesitamos comida y agua para sobrevivir en tiempos difíciles. Los alimentos se empaquetan cuidadosamente para que no se desperdicie nada. Los alimentos secos cubren una gran parte de un kit de preparación para emergencias porque duran más y dan energía instantánea.

La segunda cosa que obtenemos de un kit de preparación para emergencias de Canadá son los botiquines de primeros auxilios y las medicinas de emergencia. En cualquier calamidad natural, las personas se lesionan o enferman. Necesitamos apoyo médico para tratarlas. Los kits de preparación para emergencias proporcionan ese apoyo temporal antes de que puedan ser hospitalizados.

Las baterías o cargadores adicionales que obtenemos en un kit de preparación para emergencias nos ayudan a mantener el contacto con el mundo exterior. Las personas que están atrapadas en una mala situación necesitan informar a los demás para que puedan acudir en busca de ayuda, por eso es esencial mantener los teléfonos móviles cargados. El cargador universal de teléfonos móviles se puede utilizar para cargar los teléfonos de modo que puedan enviar su ubicación y obtener ayuda lo antes posible.

Las linternas, las cuerdas, las tiendas de campaña y los bastones ayudan a encontrar caminos seguros y a protegerse de cualquier peligro.

El futuro no se puede ver, así que debemos estar preparados para todo. Y con todos los elementos esenciales, un kit de preparación para emergencias puede ayudarnos a sobrevivir a cualquier desastre.

Preparando y almacenando tu kit de supervivencia de 72 horas

Cuando prepares tu bolsa de emergencia:

  • Utiliza una mochila o un petate, en lugar de una bolsa de una sola correa o de lona. Esto es para que puedas usar AMBAS MANOS al evacuar. Recuerda que puede haber cristales, caída de escombros, carreteras agrietadas, etc., por lo que querrás asegurarte de tener las manos libres para minimizar estos riesgos y moverte con seguridad.
  • Guárdalo en algún lugar accesible, quizás tu entrada. Asegúrate de guardarlo en un lugar donde no pueda bloquearse (por ejemplo, cerca de muebles que puedan caerse). Yo guardo la mía junto a la puerta principal, lejos de todos los muebles y obstáculos.
  • La práctica hace la perfección. Este es un punto crucial: preparar la bolsa es sólo la mitad de la batalla. Asegúrate de que sabes utilizarla abriéndola realmente y utilizándola al menos una vez, idealmente con tus compañeros de casa/pareja/de piso. Incluso puedes convertirlo en una actividad divertida para toda la familia o en un ejercicio de creación de equipos.
  • Comprueba las fechas de caducidad y renueva los materiales en consecuencia. Haz una comprobación y revisión periódica de tus suministros de emergencia, consume cualquier producto que se acerque a la fecha de caducidad y sustituyelo.
  • No olvides algunos de estos artículos importantes: Copias en papel de tu carnet de conducir, seguro, libreta de ahorros, copia en papel de los números de teléfono importantes, mapa de tu zona, dinero en efectivo (billetes y calderilla para teléfonos públicos, etc.)
  • Recuerda tener en cuenta las necesidades de todos, especialmente si preparas tu kit para tu familia: ¿tienes suficientes pañales y leche maternizada para el bebé? ¿Y los artículos sanitarios? ¿Y las gafas, la medicación o el inhalador?

¿Y en tu lugar de trabajo?

Lo ideal es que también tengas una bolsa de emergencia en tu lugar de trabajo.

Tras el Gran Terremoto y Tsunami del Este de Japón en 2011, muchos viajeros de Tokio tuvieron dificultades para llegar a casa e incluso se quedaron tirados durante la noche.

Piensa en cómo llegarías a casa en caso de un gran terremoto. ¿Tienes un par de zapatos para caminar en la oficina, por si tienes que volver a casa a pie? ¿Tienes suministros esenciales en tu oficina, por si tienes que evacuar o pasar la noche allí?

Reunir incluso una pequeña bolsa de emergencia en la oficina puede suponer una gran diferencia.

Materiales de una mochila de supervivencia 72 horas

Lo primero es lo primero, ningún equipo de lujo te ayudará a menos que tengas un plan claramente establecido.

Haz un plan, plastifícalo, y guarda una copia del plan en tu bolsa de mano (asegúrate de poner a prueba tu plan regularmente, haz que todos participen y conviértelo en un juego familiar).

Cuando pienses en preparar un kit de emergencia, debes desglosar los artículos que necesitarás en categorías específicas, que son:

  • Comunicación
  • Alimentación y agua
  • Medicina e higiene
  • Herramientas
  • Cobijo y bienes de consumo

Comunicación

  • Plan: Guarda una copia de tu plan en tu bolsa de asalto y asegúrate de que, si haces mini bolsas de asalto para los miembros de tu familia, estas bolsas tengan una copia del plan. Asegúrate de que todos los miembros de tu familia conocen el plan.
  • Mapa: Guarda un mapa de tu zona, hoy en día google maps puede imprimir callejeros muy detallados de ciudades españolas que puedes plastificar y colocar en tu bolsa.
  • Fotografías: Guarda fotografías tuyas y de los miembros de tu familia y coloca sus nombres en el reverso de las mismas. (Puedes mostrarlas a los trabajadores de emergencias y a otras personas de la zona si os separáis).
  • Cinta aislante: Es un elemento barato que viene en muchos colores y puede utilizarse para marcar los puntos de encuentro. Asigna un color a cada miembro de la familia, por ejemplo, azul para ti, rojo para tu mujer y verde para tu hijo. Si uno de vosotros llega primero a ese lugar y tiene que desplazarse debido a una emergencia u otra situación imprevista, pega una tira de cinta aislante de tu color en la puerta/pared/árbol/lugar prominente para decir que estabas aquí y que te has desplazado al lugar 2.
  • Teléfono de repuesto: Siempre es una buena idea tener un teléfono barato y fiable en tu bolsa de mano, por si tu teléfono principal se pierde o se estropea. Escribe siempre el número de teléfono en la parte posterior de la tapa del teléfono y asegúrate de que todos los números de teléfono primarios y secundarios están colocados en tu plan familiar.
  • Contacto fuera de la ciudad: En caso de catástrofe o emergencia grave, las redes locales de telefonía móvil o fija pueden congestionarse debido al volumen de tráfico, pero aún sería posible contactar con personas de otras partes del país que no se vean afectadas por la congestión de la red. En este caso, es una buena idea mantener un contacto fuera de la ciudad (o 2) en tu plan. Puedes ponerte en contacto con ellos e informarles de tu estado, ubicación y situación actual.
  • Bolígrafos, blocs de notas y un bote de pintura en spray (naranja o rojo): La necesidad de bolígrafos y blocs de notas debería explicarse por sí misma en caso de que necesites anotar información importante o pasar información a alguien, el bote de pintura en spray puede utilizarse para rociar AYUDA, SOS o CUIDADO a otros. El naranja es un color de alta visibilidad, mejor que los colores más oscuros.
  • Silbato: Uno de los métodos más antiguos para alertar o señalar a otros, y sigue siendo el más eficaz. Es una herramienta muy buena si necesitas señalar a alguien o llamar su atención (como a un transeúnte, una embarcación de rescate, una ambulancia o un agente de policía).
  • Radio: La mayoría de los teléfonos tienen ahora radios incorporadas; las radios son buenas para mantenerse al día de las noticias, alertas y actualizaciones meteorológicas.

Alimentación, agua y bienestar

  • Comida: Cuando planifiques tus raciones de emergencia, asegúrate de elegir alimentos que realmente vayas a comer, pero no te pases. La ingesta diaria de calorías para los hombres es de 2500, 2000 para las mujeres y 1400 para los niños.

Elige alimentos no perecederos y listos para comer que tengan poca sal (para evitar la deshidratación) y mucha energía.

Empaca algunos alimentos reconfortantes como café instantáneo, bolsas de té y leche en polvo, chocolate y mezcla de frutos secos.

  • Agua: Una persona media necesita 3 litros de agua al día para mantenerse bien hidratada, almacenar tanta agua en una bolsa de mano puede convertirse en un problema….. Así que la opción más fácil es mantener una pequeña reserva de agua potable (1 litro) y tener un kit de purificación de agua para purificar el agua disponible en caso de emergencia…

¿Cómo conseguir agua en caso de emergencia? En caso de emergencia repentina, el agua puede obtenerse de muchos lugares, como los depósitos de agua de los tejados y los subterráneos, la caldera de un gasista e incluso el «depósito superior» de la cisterna de un váter (sólo recuerda blanquearlo primero).

¿Cómo se purifica el agua? Puedes purificar el agua hirviéndola, utilizando los productos de purificación comerciales disponibles o, si estás realmente desesperado, puedes utilizar lejía doméstica; 3 gotas de lejía purificarán 1 litro de agua.

Medicina e higiene

  • Botiquín de primeros auxilios: En España hay muchos botiquines comerciales, la mayoría a partir de 80 euros y en aumento. Siempre es mejor construir tu propio botiquín que comprar un producto ya hecho. Un botiquín sencillo debe tener los siguientes elementos (una vez que tengas estos elementos, puedes guardarlos en un pequeño recipiente como un bolso viejo o incluso una fiambrera):
    • 1x Pinzas
    • 1x Tijeras (preferiblemente de punta roma)
    • 6x imperdibles
    • 2x almohadillas oculares estériles
    • 1x venda de crepé de 5cm x 4,5cm
    • 2x paquetes de gasas estériles de 5 x 5 cm
    • 1x Cinta de tela o cinta de microporo de 1,25cm x 5m
    • 10x Hisopos de preparación con alcohol
    • 2x guantes de látex desechables
    • 1x Paquete de tiritas variadas
    • 1x Paquete de tiritas analgésicas
    • 1x Termómetro
  • Necesidades médicas personales: Todo el mundo tiene algún tipo de necesidad médica personal, como gafas graduadas, medicamentos recetados, etc. Si alguien de tu familia lleva gafas, guarda un juego de repuesto en un estuche protector en tu botiquín.
  • Artículos de higiene: Cepillo de dientes, pasta de dientes, jabón, repelente de insectos, desinfectante para las manos, toallas de papel, pañuelos de papel, toallitas, líquido antiséptico, un poco de vaselina, una pequeña cantidad de lejía en un recipiente seguro… Recuerda, las necesidades personales pueden variar de una persona a otra y de un género a otro.

Herramientas

  • Iluminación: 2 linternas (con pilas de repuesto), velas y cerillas (guárdalas a prueba de agua colocándolas en un recipiente como un bote de película de 35 mm), encendedores.
  • Máscaras antipolvo: Son muy buenas para protegerse del polvo, los sedimentos y otras partículas que pueden causar dificultades respiratorias.
  • Cinta adhesiva: Se trata de una cinta adhesiva muy fuerte que asegura cualquier cosa a cualquier cosa, de hecho es tan buena que se utilizó para arreglar los depósitos de agua rotos de la central nuclear de Fukushima. Es excelente para hacer un refugio de emergencia y también se puede utilizar para asegurar vendas. Aplasta el rollo pisándolo para que sea más fácil meterlo en tu bolsa.
  • Multiherramienta / Navaja de bolsillo: Un cuchillo tiene muchos usos y hay muchos tipos de cuchillos disponibles, elige uno fiable y de buena hoja, una opción sensata es una multiherramienta que contenga un alicate, una sierra, un cuchillo y otras herramientas útiles y se puede conseguir por unos 5 a 15 euros.
  • Cuerda de nylon: Una cuerda de buena calidad puede utilizarse para varias situaciones de emergencia, como asegurar objetos, hacer tu refugio, hacer una camilla o para el acceso. Mínimo 5 metros.
  • Papel de aluminio: Es un elemento muy versátil y puede utilizarse para crear un horno solar, una nevera sin electricidad o incluso como espejo de señales para avisar a los barcos y helicópteros de rescate.
  • Bolsa con cierre: Se trata de bolsas baratas y reutilizables que sirven para guardar casi todo y también pueden utilizarse como orinal en circunstancias extremas.

Refugio

  • Lámina de plástico: Lámina de plástico de 3-4 a 3-4 metros (2 milímetros de grosor). Es muy fácil de adquirir en España y se puede conseguir por no más de un par de euros, su uso principal es ayudarte a crear un refugio temporal e incluso ayudar a recoger agua o actuar como camilla de emergencia.

Es bueno tenerlo (cosas opcionales)

  • Kit de costura: Un buen kit de costura es muy útil para remendar la ropa y, con algo de ingenio, también puedes utilizar la aguja para hacer una brújula improvisada.
  • Un libro: Una vez que pase el caos, esta es una parte de tu kit que te reconfortará y te hará olvidar las cosas, puede ser cualquier tipo de libro, como un libro religioso o espiritual o algo que te reconforte.
  • El juguete favorito de tu hijo o un juego de mesa/libro de colorear: Puede que te preguntes por qué razón pondrías esto en un botiquín de emergencia, pero debes entender que los niños se enfrentan de forma diferente a los adultos en una emergencia y es vital que vean que los padres tienen el control y que las cosas son normales, estas pequeñas cosas mantendrán su mente alejada de los asuntos que les rodean y te permitirán relacionarte con ellos y tranquilizarlos.

Una vez que hayas terminado con tu equipo, guárdalo en una mochila fácil de transportar. Puedes utilizar una mochila escolar grande, pero puedes comprar una mochila de calidad decente por unos 15 euros.

Sobre este podcaster ninja

podcaster En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.

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